Всю нашу жизнь каждое из наших движений выполняется благодаря мышцам. Они играют без преувеличения огромную роль в нашей жизнедеятельности.
Более половины тела человека-это мышцы. Но не все они являются видимыми. Большую часть желудочно-кишечного тракта составляют мышцы, которые проталкивают пищу. Нужны сильные мышцы, чтобы доставить в легкие необходимое количество воздуха. И сверх всего величайшая мышца-сердце. Именно сердце доставляет всем мышцам тела человека кровь, и чем ее больше, тем лучше работает сердце, тем лучше кровообращение в целом, лучше общее физическое состояние. Всего же принято считать, что в организме человека примерно 600 мышц, которые выполняют конкретное назначение в общей жизнедеятельности организма.