Если вы уснули в шумном помещении и даже, если не просыпаетесь от этого шума, то знайте, что это вредно для организма, а в частности для его иммунной системы. Особенно опасны шумы во время первых и последних 2-х часов сна. Оказывается, что даже свет от электронного будильника, который светит на вас, может нарушить режим вашего сна.


Читать дальше

Дольше всего в мире спят змеи, некоторые особи способны спать по три года. Удивительно, но факт!


Читать дальше

Недавно исследователи выяснили, что чем выше скорость чтения, тем меньше его глаза устают. Чего, конечно, нельзя сказать о мозге, если он нормально концентрируется на восприятии и обработке информации.


Читать дальше