Если вы уснули в шумном помещении и даже, если не просыпаетесь от этого шума, то знайте, что это вредно для организма, а в частности для его иммунной системы. Особенно опасны шумы во время первых и последних 2-х часов сна. Оказывается, что даже свет от электронного будильника, который светит на вас, может нарушить режим вашего сна.


Читать дальше

Пришла пора теплых летних ночей, отдыха на природе и шашлыков. Надоедливые насекомые, в частности, комары, вносят множество неудобств в наш летний отдых. Несмотря не то, что на данный момент можно приобрести средство от насекомых почти в каждом магазине, можно ли быть уверенным в том, что они действительно смогут защитить, и не вызовут аллергию? А ведь существует масса натуральных и надежных средств, испытанных веками.

Читать дальше