Кое-что о сновидениях.


Как известно, во время сна наш мозг проходить пять фаз. Во время быстрой фазы мы видим сны. За ночь быстрых фаз у нас может наступить до 5 штук. Однако запоминаем мы не все видения, только некоторые. Что же происходит с мозгом во время сна?!

Читать дальше
  • 04 марта 2013, 14:25

Правильный режим для сна

Правильный режим для сна
Если вы уснули в шумном помещении и даже, если не просыпаетесь от этого шума, то знайте, что это вредно для организма, а в частности для его иммунной системы. Особенно опасны шумы во время первых и последних 2-х часов сна. Оказывается, что даже свет от электронного будильника, который светит на вас, может нарушить режим вашего сна.


Читать дальше

Как спят животные ?

жираф спит
Известно, что звери спят, у них при этом есть свои, только им присущие особенности. Например, барсуки, лемуры и летучие мыши, засыпая, складывают и свертывают свои ушные раковины. Жираф, когда собираются спать, откидывают голову назад, упирая ее в свой круп.


Читать дальше

Здоровый сон

здоровый сон
Дольше всего в мире спят змеи, некоторые особи способны спать по три года. Удивительно, но факт!


Читать дальше

Какие бывают фазы сна?

сон
Не задумываясь, мы делим нашу жизнь на две существенно отличные друг от друга фазы-бодрствование и сон. В свою очередь, сон также делится на различные фазы. Давайте разберемся, что это означает.

Читать дальше