Кое-что о сновидениях.
Как известно, во время сна наш мозг проходить пять фаз. Во время быстрой фазы мы видим сны. За ночь быстрых фаз у нас может наступить до 5 штук. Однако запоминаем мы не все видения, только некоторые. Что же происходит с мозгом во время сна?!
Читать дальше
- 04 марта 2013, 14:25
- 2
Правильный режим для сна
Если вы уснули в шумном помещении и даже, если не просыпаетесь от этого шума, то знайте, что это вредно для организма, а в частности для его иммунной системы. Особенно опасны шумы во время первых и последних 2-х часов сна. Оказывается, что даже свет от электронного будильника, который светит на вас, может нарушить режим вашего сна.
Читать дальше
- 14 июля 2012, 16:01
- Оставить комментарий
Как спят животные ?
Известно, что звери спят, у них при этом есть свои, только им присущие особенности. Например, барсуки, лемуры и летучие мыши, засыпая, складывают и свертывают свои ушные раковины. Жираф, когда собираются спать, откидывают голову назад, упирая ее в свой круп.
Читать дальше
- 27 июня 2012, 17:07
- Оставить комментарий
Здоровый сон
Дольше всего в мире спят змеи, некоторые особи способны спать по три года. Удивительно, но факт!
Читать дальше
- 25 июня 2012, 14:57
- Оставить комментарий
Какие бывают фазы сна?
Не задумываясь, мы делим нашу жизнь на две существенно отличные друг от друга фазы-бодрствование и сон. В свою очередь, сон также делится на различные фазы. Давайте разберемся, что это означает.
Читать дальше
- 15 июня 2012, 16:16
- Оставить комментарий